Deprimido?
Te sientes triste y no sabes por qué demonios estás así?
Lo peor es optar por actitudes de autodestrucción como por ejemplo:
- Comer como cerdo.
- Abandonar el ejercicio.
- Dejar para después lo que debes hacer.
- Dejar de esforzarte por la escuela.
- Abandonar tus actividades favoritas.
- Lastimarte tal vez.
No soy de las personas que recomiendan evadir los sentimientos, estar triste se siente bonito, pero entiende que la depresión te llevará a hacer cosas de las que luego te vas a arrepentir, llegará un momento en el sientas que todo lo que ya destruiste no tiene reparación.
Yo siempre he pensado que las personas depresivas son muy egoístas, por que abandonan sus responsabilidades y obvio que otras las tienen que tomar, además que cuando la gente los ve tristes se preocupan... Así que si quieres ahorrarte todo eso...pues existe una buena solución, has todo lo que esperas para el día de hoy como por ejemplo:
- limpia tu cuarto.
- Lee algo nuevo.
- Has ejercicio.
- Come saludable.
- Se amable.
EN RESUMEN HAS TODO LO QUE TE GUSTA Y LO QUE DEBES HACER.
recuerda que una jornada bien empleada produce un dulce sueño.
Si te cansas por hacer todo lo que esperas de ti al final del día serás la persona más tranquila y más feliz del mundo.
2 comentarios:
Ese post fue para mí??? XD
Hmm... yo ya aprendí a vivir con eso! hehehe º.º'
Aunk hay algunas variables... cuendo me pasá como mucho, nada meimporta y lloro la mayor parte del tiempo (tomando en cuenta en k me gusta hacerlo, -no sé pork si se siento feo-)
me recomienda algo señortia depresión?
= hago ejercicio para olvidar
La mejor recomendación es que no te vuelvas como toda la gente que nos rodea no seas gay, aprende a disfrutar el sufrimento y no lo disfraces, no tienes por qué avergonzarte de sentir.
DISFRUTA EL DOLOR, PARA QUE PUEDAS DISFRUTAR TAMBIÉN LA ALEGRÍA. jaja eso se oyó muy panchero pero es la verdad.
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